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戒断习惯,做出改变

Jkay10-12 18:24:34595

标题我差点看成了戒烟。戒断和戒烟,确实很像。——来自题外话

从今天开始,我要对自己做一些改变。首先从习惯开始,百词斩的《百家秘籍》里说,改变是很难的,但是用好习惯替换一个坏习惯却很容易。百词斩APP就有一个锁屏屏保,可以替换掉原来的屏保,让人拿起手机准备玩手机的时候可以背下单词。这就是用一个习惯替换另一个习惯。虽然它的这个功能做的并不完善,有时候无法弹出。而且有时候我们拿起手机就真的是有事,比如说要打个紧急电话,如果非要强制性的背几个单词才能打开,那也太坑了。本来这个功能是为人服务的,如果强制性给人带来不方便,那就违背初衷了。

今天看到一个戒烟的教程,讲的真是好,字字在理,我摘录了好多。李大庆写的《零戒烟方案》,真是一本好书。附上我看到此文的地方,在杨泽业老师泽业营销网里。

他的文章文末,附有电子书下载地址 ,照搬到这儿好了: https://www.yangzeye.cn/pdf/jieyan.pdf

(电子书在电脑上的阅读效果没有上述网站好,如果能一口气读完的话,推荐在杨老师的网站里看,如果不行的话,那就下载到手机,有空的时候慢慢看)

或者关注我的一寸照片熊掌号,回复 戒烟,也可获得这本戒烟电子书的下载链接

都快下班了点了,这篇只写到这里。主要是每天我下午4、5点了,才开始码字,我应该改改的,这也是要改变的习惯。那就是,早一点把今天网站要更新的内容更完,这样就可以早点回家了。

最后,为了字数,我把写在手机上的,关于百家号文章审核不通过,因为它说我图片质量不过关的自言自语贴在这里好了。以下就是:


最近写百家号总是通不过,反馈消息说,图片质量不行。我就晕了,因为我都是截的图,体积很小,估计像素也很低,放大就没法看。

电脑上的截图我可以改良一下,不用qq或者微信的截图了,用键盘上的截图键,截下来以后打开系统自带的画图(我是windows系统),直接粘贴就是了。下次看看这个图文件体积有多大。如果300k以上,那就是质量可以了。然后我再用什么方法截一下,保存下来。再和直接用qq截的图比较一下,看看这种改良大方会不会更好。

手机上的截图,那就文件体积更小了。我估计得p一下,随便加个什么特效,软件加特效的时候会合成图层,这样说不定文件体积就大一些。到时候试试。

截个图都得这样加工才能满足百家的要求,你说我容易么?



好了,上面自言自语结束了。所以说啊,截图也是要改变的习惯。以后就用原始的图。

每文一图:本篇搜索词  -  habit


搜索 habit ,第一个图就是它。最近时钟的图好多,我也不想打开网站都是钟,以后一定减少。但怎么说呢,这张图还挺符合的,一半是浅红,一半是浅绿,很有莫兰迪色调的风格。一半一半,象征改变。

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